10-16 августа Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
(в честь Международного дня здорового сердца 11 августа)
- Ранняя коррекция факторов риска и приверженность ЗОЖ могут предотвратить до 80% преждевременных смертей от сердечно-сосудистых заболеваний.
- Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний: немодифицируемые (возраст, пол, наследственность) и модифицируемые (поведение и образ жизни). К последним относятся: курение, нерациональное питание, гиподинамия, избыточный вес, стресс и недостаточный сон, артериальная гипертензия, сахарный диабет.
- Основа профилактики сердечно-сосудистых заболеваний: физическая активность, правильное питание, отказ от вредных привычек, контроль веса, управление стрессом.
- Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний: немодифицируемые (возраст, пол, наследственность) и модифицируемые (поведение и образ жизни). К последним относятся: курение, нерациональное питание, гиподинамия, избыточный вес, стресс и недостаточный сон, артериальная гипертензия, сахарный диабет.
- Основа профилактики сердечно-сосудистых заболеваний: физическая активность, правильное питание, отказ от вредных привычек, контроль веса, управление стрессом.