25-31 августа Неделя популяризации активных видов спорта

- Низкая физическая активность увеличивает риск развития:
1 Ишемической болезни сердца;
2 Сахарного диабета 2 типа;
3 Рака толстой кишки и рака молочной железы.

- Основные рекомендации: Минимум 150–300 минут умеренной физической активности или минимум 75–150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели.