Скандинавская ходьба — здоровье легким шагом!
ГБУЗ РК «Эжвинская городская поликлиника» с января 2019 года открывает Школу профилактики гиподинамии, по направлению «Скандинавская ходьба». Это уникальный вид физической активности , безопасный и доступный людям всех возрастов. Скандинавская ходьба оказывает многостороннее положительное воздействие на здоровье, тренирует около 90 процентов всех мышц тела, повышает их тонус, улучшает работу сердца, оздоравливает легкие, тренирует сосудистую систему, улучшает координацию движений, повышает настроение, способствует снижению веса.
Всех желающих приглашаем на занятия скандинавской ходьбы 11 января в 11:30 часов.
Занятия, продолжительностью один час, проводятся на свежем воздухе под руководством инструктора по скандинавской ходьбе. Приходить в соответствующей одежде, при себе иметь палки для скандинавской ходьбы.
Предварительная запись на занятия по телефону 89048671057 или в кабинете медицинской профилактики №103 (цокольный этаж поликлиники).
