Неделя ответственного отношения к здоровью (09 - 15 декабря)

Что включает в себя ответственное отношение к здоровью ?

Во-первых, это: соблюдение здорового образа жизни – отказ от вредных привычек, здоровое питание и физическая активность. Необходимым элементом здорового образа жизни любого человека является рациональный режим труда и отдыха.

Второй принцип ответственного отношения к здоровью - мониторинг собственного здоровья – прохождение профосмотров и диспансеризации и как результат этого обследования - своевременное обращение к врачу.
Регулярное прохождение диспансеризации необходимо вне зависимости от самочувствия. Даже если человек считает себя здоровым, во время диспансеризации у него нередко обнаруживаются хронические неинфекционные заболевания, лечение которых наиболее эффективно на ранней стадии. Особенно актуально в настоящее время это относится к онкологическим заболеваниям, к сожалению, рост которых наблюдается в последнее время.
Диспансеризация позволит сохранить и укрепить здоровье, а при необходимости своевременно провести дополнительное обследование и лечение.

Третий принцип обсуждаемого вопроса - ответственное использование лекарств, правильно хранение и употребление медицинских препаратов. Нельзя бездумно употреблять лекарственные препараты. О дозе лекарства, особенностях применения данного препарата, а также о возможных побочных явлениях лекарства даст правильную информацию только врач.

Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить продолжительность жизни. Давайте вместе стремиться к лучшей версии себя и создавать здоровое будущее для нас и грядущих поколений.

Поддержание системы здорового рационального питания помогает избежать метаболических нарушений и ассоциированных заболеваний.

Принципы здорового питания базируются на качестве продуктов питания, их количестве и времени приема (режимных моментах).

Важно акцентировать внимание не на ограничениях, хотя они тоже важны (минимизация фастфуда, снеков, переработанного мяса и сахаросодержащих напитков), а на включении в питание необходимых рацион-формирующих продуктов (рыба 2 раза в неделю, орехи, овощи и фрукты).

Важная проблема – высокое потребление соли в России, в особенности в зимнее время ( до 12–13 г/день), в то время как суточная норма составляет 5 г/день

Обучение альтернативному выбору продуктов, приготовлению полезных блюд помогает усилить мотивацию граждан и увеличить приверженность здоровому питанию.

✨ Уважаемые застрахованные ✨
Компания «Капитал МС» разработала мобильное приложение для пользования застрахованными гражданами, которое предоставит удобные инструменты для коммуникации ?
Его можно скачать в магазинах приложений:
?App Store (для iPhone) или ?Google Play (для Android)
?С помощью приложения вы сможете:
✅ Всегда иметь под рукой информацию о вашем полисе и полисе ваших детей;
✅ Получить консультацию страхового представителя;
✅ Оставить обращение на неудовлетворительное оказание медицинской помощи;
✅ Получить информацию о вопросах в рамках работы ОМС;
✅ Получить информацию о графиках работы офисов компании;
✅ Задать вопрос в онлайн-чате страховому представителю в режиме 24/7.
Спасибо, что выбираете нас!
 

23 декабря-05 января Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники

 

Проблема алкоголя чрезвычайно серьезна: более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением, а вклад алкоголя в возникновение различных заболеваний варьируется от 5 до 75%.

 

Анализ результатов судебно-медицинских экспертиз показывает, что основную долю отравлений составляют отравления этиловым спиртом. На иные яды, к которым относится и метанол, приходится существенно меньший процент. Это означает, что необходимо не только регулировать метанол и бороться с суррогатами, но и в целом снижать потребление алкоголя.

 

В новогодние праздники необходимо обратить особое внимание на проблему рискованного потребления алкоголя и принять взвешенные и эффективные меры для сохранения человеческих жизней.

? Режим работы ГБУЗ РК "Эжвинская городская поликлиника" в праздничные дни.

✅ 28, 30 декабря - Поликлиника работает по обычному расписанию.

✅ 31 декабря, 1, 2, 4, 5, 7, 8 января 2025 г. - Поликлиника не работает.

✅ 31 декабря 2024 года - с 10:00-14:00
Работает отделение по оказанию медицинской помощи пациентам на дежурных приемах и на дому (вызов врача на дом).
Вызов врача будет приниматься по номеру скорой помощи 103; 

✅ 02 января 2025 года - 10:00 - 14:00
Работает отделение по оказанию медицинской помощи пациентам на дежурных приемах и на дому (вызов врача на дом).
Вызов врача будет приниматься по номеру скорой помощи 103; 

✅ 03 января 2025 года - Поликлиника работает
08:00 - 14:00 (взрослое население);
09:00 - 12:00 (детское население);
11:00 - 16:00 (Отделение по оказанию медицинской помощи пациентам на дежурных приемах и на дому - вызов врача на дом);
Вызов врача на дом будет приниматься по телефону call-центра 400-266 с 7:30 до 13:00, далее для вызова врача необходимо звонить по номеру 103; 

✅ 04 января 2025 года - с 09:00 до 12:00
Работает кабинет неотложной помощи взрослого отделения (№ кабинета 206, гл. вход поликлиники будет закрыт, вход к кабинету будет осуществляться с торца здания по лестнице со стороны ул. Мира);
С 10:00 - 14:00 работает отделение по оказанию медицинской помощи пациентам на дежурных приемах и на дому (вызов врача на дом). Вызов врача будет приниматься по номеру скорой помощи 103; 

✅ 06 января 2025 года - Поликлиника работает
08:00 - 14:00 (взрослое население);
08:00 - 12:00 (детское население);
11:00 - 16:00 (Отделение по оказанию медицинской помощи пациентам на дежурных приемах и на дому - вызов врача на дом);
Вызов врача на дом будет приниматься по телефону call-центра 400-266 с 7:30 до 13:00, далее для вызова врача необходимо звонить по номеру 103;

✅ 08 января 2025 года - 10:00 - 14:00
Работает отделение по оказанию медицинской помощи пациентам на дежурных приемах и на дому (вызов врача на дом).
Вызов врача будет приниматься по номеру скорой помощи 103.

Страница 46 из 77